Los pensamientos repetitivos, sin buscarlo, sin saber cómo, una y otra vez nuestra mente se ve invadida por pensamientos negativos respecto a algo que nos produce temor. 

Vienen de forma inesperada y acaban estando presentes en cualquier momento de nuestro día. No sabemos como pararlos y no nos dejan ver más allá. Hay formas de salir de ese secuestro de la mente y le ayudaremos a encontrarlas.

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