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Ansiedad

La ansiedad es una alerta constante, una sobre excitación de nuestro cuerpo frente a cualquier hecho de la vida. Nos lleva a ver peligro donde no lo hay, nos aleja de la confianza, nos sentimos desbordados por lo que pasa. 

El malestar y el miedo se generalizan y agota nuestra resistencia y nos puede llevar a la depresión, a la obsesión, al ataque de pánico. 

La ansiedad mantenida altera el equilibrio de nuestro cuerpo afectando el bienestar y la salud. Le ayudaremos a regular su activación frente a lo que pasa y encontrar calma y seguridad.